そこで、この記事では、それぞれの言葉のニュアンスの違いと定義を超分かりやすく解説します。

前世と過去世の違い

＊前世は「今世の直前に生きていた時」を指しますが、過去世は「何度か生まれ変わっているとすると、それら全体をまとめての呼び方」となります。

輪廻と転生と輪廻転生の違い

ところが、この言葉には説明が必要となります。

というのは、

「輪廻」と「転生」と「輪廻転生」の3つでは、微妙に意味合いが違うからです。

（転生…こちらの言葉も「生まれ変わる」ことを意味しています）

輪廻転生…

この2つが結びつくと、意味合い的には、英語のリーインカーネーションReincarnationの思想が強くなります。

 

＜リーインカーネーションとは？＞

「人は人として転生を繰り返し、その繰り返しの中で霊的に進歩または進化する」という考え方。

＊進化の最終形が「神に近い」存在となって、輪廻転生をしなくなるという考えです。

もしくは、人間の霊は生まれ変わりの進歩や進化によって天界あるいは神聖な世界に到達し救済されるという考え。

 

＊この思想は、19世紀中ごろのフランスで生まれた思想で、「人間は生まれ変わりを通して成長する」という考えです。

（フランス発祥の考え：フランス語ではレアンカルナシオン）

♯参照：Wikipedia日本語版：転生より

＊イスラム教は、基本的には前世や輪廻転生という発想には否定的ですが派閥によって、考え方に違いが有るようです。

関連キーワード：解脱（げだつ）とは

👉「前世って有るの？」前世を考えると前向きに生きれる！

前世が有るとか、輪廻転生するとか、そんなことを聞くと「ホントに有るの？有るなら私の前世は何？」って思います。

ところが、この記事を読んでいるあなたも僕も、「自分の前世も人の前世も分からない」のです…。

分かるなら、この記事は読みませんよね？！

「チャネリング」や「リーディング」など、前世を視てもらうことにチャレンジは出来ますが、お金が掛かります。

ところが、実際に前世を視て貰っても、自分に見えなければ、本当かどうか分かりません…。

確かめようが無いので、

前世が存在するのか・存在しないのか？

分かりません…。

そこで、この記事では、自分の「前世や輪廻」を考える事が自分の人生においてプラスになるような考え方を、お釈迦様や仏教の考え方も交え、分かりやすくまとめて参ります。

前世と輪廻とは？

まず、前世と輪廻の違いです。

👉「前世・過去世・輪廻・輪廻転生」の違いとは？

前世や輪廻は有るのか？

率直な考えは「有るかもしれない、けれども、無いかもしれない」です。

しかし、「興味深い考え方」だと個人的には「有るんじゃないか」と肯定的に受け止めています！！

僕はこれまでに、お金を払ったり無料で自分の前世を「視てもらったことは有ります」。

でも、僕には記憶がないので「ホントかどうか分かりません」。

だから、否定はしませんが、分からないので肯定も出来ません。

では、次に、「なぜ輪廻転生は興味深い考え方」なのかをまとめます。

前世や過去世、輪廻転生の考え方

今生きている中での悩みや苦しみや環境が、前世や過去世に原因が有ると考えると、「気が楽」になりませんか？！

「視点を変えると気が楽になります」

だから、面白い発想だと考えています。

輪廻や過去世の例え話

自分のこと

例1：今世で「ハゲ」てしまっているのは、男性ホルモンが多いからかもしれないが、きっと前世では髪の毛がフサフサで、髪が薄い人をバカにしてたからだろう。

じゃあ、今世では人の事はバカにせずに、謙虚な気持ちを持って生きよう。

例2：前世では「超金持ちのお嬢さん」だったが性格が悪くて、人に意地悪をたくさんしていたと思う。

だから、今世ではお金に困っている。お金持ちで不自由なく暮らしていた前世だったが、今世では不自由を味わうことで「人の気持ちが分かるようになりなさい」と試練を受けている。

小さい頃に亡くなったお子さんのこと

このような話は、輪廻転生では有名な話ですが、ホントかどうかは分かりません。

しかし、このように考えることで、気持ちに変化が生まれる人もいらっしゃると思います。

自分と人との関係性

来世との関係性

お釈迦様の前世や輪廻のお考え

お釈迦様の考えは「考えても分からないことは、考えても仕方がない。時間の無駄」と説いています。

実は、本来の釈迦様の教えと、日本に伝わっている仏教の教えとは、食い違いがあります。

「どこまでが本来の教えかどうか？」は分かりません…。

お釈迦様の本来の教えとの違いの理由

お釈迦様が生きていた頃には「字」は発展しておらず、その当時の書物は有りせん。

お亡くなりになられた後に、弟子たちがお釈迦様の教えを口伝えでまとめていったようです。

そして、長い間にわたり口伝えで伝わった教えが、文字の発達に合わせて書物になりました。それが、中国に伝わり中国語に変わりました。

日本へは中国経由で上陸しています。これが、いわゆる「お経」「経典」です。

当然、月日が経てば経つほど内容が変わりやすくなります。

おまけに、経由する国や文化が違うと、内容も変わってしまいます。

仏教での前世や輪廻

＊お釈迦様は亡くなられる前に「自分のことを崇拝するのではなく、自分が教えたことを基準にしなさい」と言われたようです。

👉「自灯明・法灯明」の意味とは

ところが、現在の日本では、お釈迦様の仏像も崇拝し、お経は漢字ばかりの音読みが多く意味がさっぱり分からないのが実情です。

本来の仏教での考え方

お釈迦様のことを書かれた様々な文献には、

輪廻の思想が仏教に取り入れられたのはお釈迦様が亡くなられた以降だと記述されています。

ということは、「亡くなられて49日間は死後の世界で旅をする」などという考えは、お釈迦様の説かれた話では無いのです。

閻魔（エンマ）大王の審判が有って地獄に堕ちるといった考え方は「中国発の発想」です。

日本の仏教での前世や輪廻の考え方

ここからは、僕がまとめた「日本の仏教の簡単な説明」となります。

興味のある人は読み進んでください。

仏教伝来から戦国時代

平安時代末期から鎌倉時代初期には、中国から禅が伝わり禅宗系が拡まりました。

当時の仏教とはこのような学問的なモノだったので、一部の特権階級しか学べなかったのです。

そこから、日本の時代背景と共に、新しい思想が生まれていきました。

学問というよりも思想的なモノとして新興宗教が生まれ、関わる人・学ぶ人の層が広がって行ったのです。

特に、浄土真宗は室町時代から戦国時代にかけて、当時の人口の多くを占める百姓などの一般階層に爆発的に広がりました。

超簡単に説明すれば、

浄土真宗は「南無阿弥陀仏と唱えるだけで極楽浄土に行ける」という「文字が読めなくても誰でも分かる内容・誰でも関われる教え」で、民衆の信者がドンドン増えて行ったのです。

当時は、今とは比べ物にならないくらいの「階級社会」です。

せめて死後の世界は「極楽に行きたい」という気持ちが強かっただろうし、「来世は、より良く生きたい。だから、今世では我慢して来世に繋がるように一生懸命に生きよう」という気持ちが強かったはずです。

そういった時代背景と教えがマッチして、一般大衆に広がって行きました。

江戸時代以降

戦国時代には、宗教の集団は結束も強く数も多いことから、団結して領主などに抵抗しました。いわゆる「一揆：いっき」です。

また、キリスト教の思想が日本で広がると、この集団も幕府の抵抗勢力になることを警戒し厳重に注意を払いました。

いわゆる、「キリシタンの弾圧」です。

これが江戸時代の日本です。

江戸時代以降の長い期間、こういった仕組みで運営されました。

今でも「基本的な日本仏教の枠組み」は当時からは大きく変わっていない気がします。

現代の日本仏教

しかし、時代は変わり、昔より階級社会ではない「自由な社会」となった日本。

＊本来のお釈迦様の教えとは「仏教＝仏に近づくための教え＝覚りに近づくための教え＝お釈迦様の教え（真理）」の実践法のはずです。

最後に

死後の世界や輪廻転生や来世は「有るのか無いのか」分からないけれども、有るかもしれません。

そう考えると、

現世（今世）の生き方が変わるので、現世も今よりより良く生きて行けるように、そして、来世は現世よりも良い人生が歩めるような生き方をしようと思えます。

👉「前世・過去世・輪廻・輪廻転生」の意味の違いとは？

2020年2月4日の「華丸大吉＆千鳥のテッパンいただきます！」でも仲里依紗さんが超おススメしている「ヴィーガン料理」。

番組では、とってもおしゃれでヘルシーなヴィーガンレストランと料理が紹介されていました！

しかも、「おいしそう」でしたよ！！

仲里依紗さんと言えば、お洒落でスタイルが良く美容や健康に詳しい人。

そんな里依紗さんが超おススメするなんて気になります。

また、元「ブルゾンちえみ」の「藤原史織さん」も2018年頃からヴィーガンとのこと。

ヴィーガンは欧米ではブームではなくスタイルとして認知されています。

私も、この言葉を耳にしたのが2019年11月。

最初は「ヴィーガン？ビーガン？…って何？」って思いました。

そこで、今回は、簡単にまとめてみます！！

☟仲里依紗さんの人柄や性格の推測はこちら☟

「仲里依紗さんの性格や人柄をバースデーサイエンスで推測」

ヴィーガン？ビーガン？の料理って何？

調べてみると、精進料理のようなベジタリアンのような…。

「veganなので字にするとヴィーガン」です。

「ベジタリアンは菜食中心主義者」のことで、「ヴィーガン」とは少し違います！

ヴィーガン料理は「菜食主義で卵や乳製品も避けます」ので「完全菜食主義」とも言われています。

ヴィーガニズムという「イズム＝主義」の文字通り、「人間が動物を搾取することなく生活する主義」から来ています。

だから、

欧米では1940年ごろから提唱されてきた考えのようです。

里依紗さんおススメだけあって、料理として考えると凄く体に良くて健康的です。

でも、動物性たんぱくなどが不足するから大丈夫なのって気になるところ。

しかし、

完全に「ヴィーガンになる」わけではなく、部分的に生活に取り入れてみるだけでも「今よりも十分に」体には良さそうです。

最近は、生活の一部に「健康的かつオシャレなスタイル」として取り入れている人が増えています！

精進料理との違いは？

仏教では殺生することは良くないとされています。

なので、

精進料理は、「肉食は殺生なので仏教の戒律では避けるべし」という理由から肉や魚介類を避けて野菜や穀物などを食する料理です。

 

ヴィーガンと同じような考えです。

 

野菜や穀物類などを使う、美味しくて綺麗な精進料理は大人気です。

また、最近の食文化は肉食中心のために、豆腐ハンバーグなど味や見た目も肉食のメニューに似せたものまで工夫されています。

「和食＝ヘルシー」「精進料理＝和食で更にヘルシー」のようなイメージです。

使える食材も、野菜や穀物類は種類が豊富だし、豆腐や高野豆腐や湯葉・こんにゃくや木の実やキノコや味噌などの調味料も使い、肉に頼らなくてもバラエティー豊かです。

ダシには鰹節は使いません。

もちろんヴィーガン料理も動物性以外の上記の食材を使います。

特に人気のヴィーガンレストランでは、見た目もキレイで味も栄養価も工夫がなされたメニューばかりで驚かされます。

ヴィーガン料理と精進料理の違いは、「洋と和」の違いだけ？

違いとしては、

精進料理は「煩悩を刺激しない」ように、臭いがきついもの（ニンニクやショウガやネギも）は基本的にNGなので、ここが大きな違いです。

菜食やヴィーガン食で栄養は足りるの？

動物性たんぱくも重要ですが、植物性たんぱくも大豆を含め素晴らしいのです！

最近は、「人工肉」として「大豆から作られた大豆ミート」は注目を集めています。

これからの世の中、大豆ミート類は、もっと注目を集めると思っています。

大豆たんぱくは「プロテイン」としても有名で優れたたんぱく質です。

動物性たんぱくよりも植物性たんぱくを摂る方が、認知症の発症に差が出るとか心が穏やかである傾向性と関係が有ると、ある農学部の大学教授から聞いたことが有ります。

動物も、草食動物よりも肉食動物のほうが獰猛で激しいですから、教授の話は腑に落ちます。

草食動物は、草を食べて生きていますが、それでも、たんぱく質が摂取されているのです。

ということは、植物からでもたんぱく質は摂取できるのです。

近年、魚を食べることが良いとされています。

良質なたんぱくでもありますが、魚の脂肪は体に非常に良いのです。

魚の脂肪分に含まれる「DHAやEPA」が体にとても良いからです。

だから、サプリメントでも、特に「DHA：ドコサヘキサエン酸」は人気が有ります。

しかし、欧米ではヴィーガン主義の方も多いので、魚由来のDHAサプリよりも魚由来ではないDHAサプリに人気が有ります。

もちろん、ヴィーガンの人は魚由来のDHAは摂取しません。（私は、DHAやEPAは「魚由来しかない」と思っていたので、この話を聞いた時はビックリでした）

＊ヴィーガンは工夫をすれば栄養的にも問題はないのです。

言い方を変えると、

いろいろなものを、無意識に何の制限もせずに食べていると、栄養が偏って過多になったり不足します。

工夫や意識をしなければ何を食しても体に良いと言えません。

 

そういう観点から考えると、

ベジタリアンやヴィーガンの人は食材を制限していること自体が「体に対する意識や工夫」です。

 

制限せずに何でも食べている方が「より工夫をしなければ体には良くない」とも言えます。

魚由来ではないDHAって有るの？

日本国内では知らないですよね？！

僕も最近まで知りませんでした。

魚由来以外のDHAが有って、しかもそちらが欧米では売れているなんて…。

国が違えば品ぞろえや考えも違うのですね。

実は、DHAは魚が自分の体内で生成したものではないのです。

 

魚も外部から摂取している物なので、魚以外から抽出できるDHAがあるのです！

海藻や海洋プランクトンなどに含まれていて、それを餌とした魚が摂取しているのです。

また、その魚をその魚よりも大きな魚が食べて、間接的にも摂取しているとのこと。

人も動物も、自分の体内で生成できるものは限られており、生成できないものは外部から摂っています。

それらの成分で体が出来ているのですね。

ということは…

そういえば、養殖業の人が言ってました。

養殖の魚や貝類は、食べるエサが違うと、味も成長も全く違ったものになり、美味しさに差が出ると。

我々も、日々の食事は大事なのですね。

欧米では、ヴィーガン生活を推奨する著名人やアスリートが少なからず居てます。

あのマイク・タイソンもヴィーガンに取り組んで肉体改造に成功したようです。👉53歳タイソン、復帰仕様のド迫力ボディ完成。激変理由は完全菜食主義。

まとめ

ベジタリアンとヴィーガンと精進料理。

その違いは分かってもらえたと思います。

菜食中心でも十分な栄養が摂取できるので、ベジタリアンもヴィーガン料理も精進料理も、やはり「ヘルシーである」ことは間違い無いです。

徹底した主義や戒律を守る生活をするわけではなくとも、日々の生活にヴィーガンの考え方や内容を「うまく取り入れる」ことは素晴らしいと考えます！

 

日常の楽しみ方が増えて健康増進にもつながります。

 

それが、心の健康にも繋がる気がします。

「うまく取り入れる＝中道の精神」。

この「中道の精神」も仏教での「なるほどの教え」なんです。

仏事ペディアでは、仏事やお葬式関連だけではなく、仏教に関連する話や日常の気になる話題まで、情報を発信しています。

興味が湧けば、ほかの記事もご覧ください。

👉お釈迦様の教えで超おススメな名言、人生で役立つ素晴らしい言葉「中道」とは？

最近の日本では、実は中小企業や個人の被害も増えています。

「相手を前もって決めて狙われる」というよりも、たくさんのところへ「一斉攻撃を掛けた結果で攻めれそうなところに対して攻撃を進める」というイメージです。

被害は年々増えていて、表沙汰にならずに金銭で解決している場合も多いのでニュースとして多くが取り上げられないのです…。

「ウチはセキュリティーをしっかりしているから大丈夫」「ウチは小さな企業だから大丈夫」と思っていても、最近は「ランサムウェア」なる犯罪が急増中です。

中小企業なら中小企業の規模での身代金、個人なら個人規模の身代金を要求されるので仕方なく払ってしまうのです…。

こちらを検索したあなたは、ランサムウェアに感染して、すでに身代金を要求されているのかもしれません。

サイバー攻撃を受けランサムウェアに感染した場合の対策と対応企業について結論からまとめて参ります。

ランサムウェアとは？

ランサム＝ransomとは英語で「身代金」という意味。

ウェアはware=製品という英語ですが、「software」「hardware」といったPC用語のwareがくっついています。

企業のネットワークやサーバーや個人のPCやスマホが、いつの間にかハッキングされたり・メールや閲覧したサイトからウイルスに感染させられたりで使用不能となり、元通りに使えるようにしたければ金を払うように要求されます。

ウイルスの場合は愉快犯もいますし、人を困らせて社会に復讐するケースも有りますが、「ランサムは確実に金にするため」に犯行を行っています。

だから、交渉をして身代金を払えば、元に戻してくれるのです。

サーバーやデータやPCやスマホに暗号で鍵を掛けられて人質にされてしまうのです。規模によってあちこちに鍵を掛けられま…。

暗号を解く（復号）のは至難の業で、専門家でも可能性は低く、復号出来ても日数も費用も掛かってしまうし、１００％のリカバリーは無理なようです。

しかし、身代金を払うことは、犯罪を助長するので良いとは言えません。

では、どのように対応すれば良いのでしょうか？

サイバー攻撃？ランサムウエアに感染したら？

ある日、突然にPCやスマホが使えなくなる…。

サーバーに入れなくなる…。

そうしたら、画面にいかにも怪しそうな英語文と背景の画面が出る…。

まず、ハッキングされていますので、インターネットに繋がないように接続を遮断してください。

対策と対応企業について

①2次感染を防ぐ

落ち着いて、下記の手順で進めてください。

感染している可能性のある全てのPCからケーブルを抜いてインターネットに繋がらないようにする。

②専門家（対応企業や団体）に相談する

この手の被害の際に強力にこちら側を救出してくれる「ホワイトハッカー」というのか専門機関や企業や集団は、インターネットで検索しても数が限られています。

警視庁や警察がすぐに頭に浮かぶかもしれませんが、残念ながら、警察機関は暗号解除やウイルス撃退のサポートには力不足です。被害届を出せば捜査はしてくれますが、復旧に関しては専門外といった感じです。

【下記は今のところ（2021年1月）有効な相談先です】

独立行政法人「情報処理推進機構（IPO）

産業サイバーセキュリティ―センター：03-5978-7620　（土日祝休み）　9:30～12：00　13：30～18：15　https://www.ipa.go.jp　　技術本部セキュリティセンター：03-5978-7591

相談には乗ってくれて的確な答えは返してくれますが、復号（復元）の実務は出来ません。

サイバー１１９サービス（株式会社ラック：LAC)

24時間365日対応：緊急対応サービス「サイバー119^®」

404 Not Found お客様がお探しのページが見つかりませんでした | 株式会社ラック

ご指定のページはURLが変更されたか、またはページが削除された可能性があります。ラック ホームより目的のページをお探しください。

www.lac.co.jp

セキュリティー業界大手LACのサイバー救急チーム。マルウェアなどのウイルス感染やサイバー攻撃、Webサイト改ざん、情報漏洩などに対して総合的なサポートを提供。

クイックマン（大阪）

0120-775-200　土日祝休み　https://quickman-security.com

こちらは、上記のランサムウェアセンターと同じような復号を行っている数少ない民間企業。

ただし、復号率や専門性はランサムウェアセンターのほうがかなり高い。こちらは、復元できそうにない場合は、ハッカーとの交渉を行ってくれますが、手数料が必要。そもそも、「ハッカーにはお金を払ってはいけない」という本来の正しいスタンスとは離れてしまう。

一般財団法人　日本サイバー犯罪対策センター

一般財団法人日本サイバー犯罪対策センター（JC3）

一般財団法人日本サイバー犯罪対策センター（JC3　Japan Cybercrime Control Center）は、フィッシング詐欺やインターネットサービスを悪用した不正送金などのサイバー犯罪の実態を解明し、背後に存在する犯罪者らの追跡、...

www.jc3.or.jp

警察

警視庁は、東京の案件の場合。東京都以外は各都道府県の警察。

しかし、警察は、相談する所在地の市町村に有る警察署の刑事課に被害届を出すと、その上の都道府県の警察本部内の担当部署が捜査をしてくれますが、復号してくれる訳でもなく、復号可能な専門家を紹介してくれる訳でもありません。

あくまでも、「犯人を捜査する」役割です。

PCからの2次被害を防ぎつつ一刻も早く業務やPC環境の回復をしたい企業にとって、緊急時に近くの警察本部の刑事課に被害届を出しに行くなんてことは出来ません。

サイバー攻撃とは？

サイバー＝cyberとは、コンピューターやそのネットワークを指す言葉です。

サイバーに対して、悪意のある攻撃やテロ行為を仕掛けることをサイバー攻撃やサイバーテロと呼びます。

パソコンやサーバーなどのシステムに対して「インターネット」を通じてシステムの破壊や不具合を引き起こしたりデータを抜き取ったり改ざんをしたりすることです。

攻撃の方法は次の３種類。

①特定した相手を標的にし攻撃する。

②無差別に不特定多数を標的にし侵入できそうなところに対してどんどん侵入し攻撃を仕掛る。

③メールやメールの添付や閲覧サイトにウイルスを仕込ませて侵入する。

攻撃の目的は、

①人を困らせて楽しむ愉快犯

②相手方に対する仕返しで有ったり、社会に対する挑戦心や復讐心で人を困らせる

③個人情報を抜き取って不正に使用したり、そこから金を抜き出したり、株価の操作などをする目的

④PCなどを暗号を掛けて使用不能にし、解除することでの身代金を受け取る金銭目的

ウイルス感染

ウイルスも当然、「インターネットを通じて感染」します。

WEBサイトから感染したり、受信メールや受信メールの添付ファイルやダウンロードなどから感染します。

ですので、おかしなサイトを見たり、おかしなメールを開けたりしないように注意する必要が有ります。

また、感染したPCからのUSBメモリーを経由して侵入する場合も有ります。

文字通り、ウイルスのごとく、端末内に入って来て、動いたり増殖したり悪さをしたりとプログラミング通りにうごめきます。

時限爆弾のように設定時間まで潜んでいたり、悪事を働いた後に消滅したり…といった巧妙なウイルスも有るようです。

安全と思っている大手や官公庁などの公的なWEBサイトもサイバー攻撃によって、そのサイトが改ざんされていて、そのサイトを見ただけでウイルスに感染する事件も起きています。

ウイルスに掛かると、情報を抜き取られたり、リモートで送させれたり、PCやスマホの動作不良を起こしたりし、感染したPCやスマホから別のPCやスマホへインターネットを通じて感染が拡がったることも有ります。

ランサム攻撃

PC内部に直接侵入し、ファイルなどを暗号化して鍵を掛け、アクセスや正常な操作が出来なくされてしまいます。

ランサムウエアとも呼ばれ、コンピュータウイルスやワームと同じくマルウエアの1種です。

マルウエアとは、malicious（悪意のある） softwareの略語で不正なソフトウエアやプログラム・有害なソフトウエアの事です。

ランサムは「身代金」を指す英語で、名前のごとく、暗号を掛けて人質に取っている環境を元に戻すのに対して身代金を払えば復帰させる行為です。

「金」が目的なので、「身代金を払っても元に戻してくれなかったり・元に戻ったように思ったけれど実はそこからも被害が継続した」などの情報が当たり前になると誰も金を払わなくなるので、業界的には金を払えばキチンと元に戻すようです。

しかし、犯罪組織に金を払うことは犯罪の助長に繋がるので、PC化された社会で社内の業務システムが使えないようになるのは実務的に厳しい中で、判断が難しいのが現実です。

また、個人もターゲットになっているようで、PCやスマホのセキュリティ対策も考えておかねばなりません。

しかし、会社も個人も、セキュリティーをシッカリ掛けていていようが何かの隙やタイミング・普通のサイト閲覧経由で被害に遭ってしまう…そんなケースも有り、まさに「テロ」としか言いようが有りません。

次から次へと新型に改良されて攻撃が進化するので、解読や分析をしてくれている技術者は、犯罪組織やハッカーに負けない日夜の研究が必要とのこと。

怖い世の中です。

そういう意味では、泥棒はセキュリティーを掛けていても入ってくるときは入って来ますが、厳重にセキュリティーをすることは被害に遭う確率を下げてくれます。

また、地震などの天災に遭うのは運のようなものですが、備えておけば助かる確率や症状が軽くなる確率も上がります。

やはり、

①セキュリティー対策

②それでも遭う確率は有るので被害を最小限に抑える対策、

この2点は考えておくべきでしょう。

被害対策

対策については、インターネットで予備知識を付けたり・専門家に相談した意見をシッカリと反映されることをおススメします。（専門家とは、この記事上部にある組織や会社などです）